ストレートネックとは
ストレートネックは、名前の由来どおり、頚椎を守る首の骨が
「まっすぐな状態」になってしまう障害で、肩こりや、手の痺れ、頭痛など様々な症状を併発する軽視出来ない障害です。
正常な首の形は、頚椎前弯（けいついぜんわん）といってなだらかに前にアーチを描いています。そのアーチが失われてくると首がまっすぐになりストレートネックの状態になります。
慢性的 にうつむき姿勢でいることにより、首の生理的なカーブが失われます。
長時間のパソコン作業やスマホ操作はもっとも代表的な原因です。最近ではスマートフォンの使い過ぎによるストレートネックが増えてきています。
また、女性は男性に比べ首の筋肉量が少ないので、女性の方のストレートネックが増えています。
ストレートネック改善
過緊張を起こしている首・肩・背中へマッサージなどで筋肉の緩和をしても、対処療法にしかならず、原因となっている頚椎の調整をしなければ根本的な改善はできません。
根本的な原因を改善をし、再発しない体を作っていくことが重要です。
